よくあるご質問

Q. 運動が苦手ですが大丈夫ですか？

A. はい、大丈夫です！

運動がお苦手の方や久しぶりの方も楽しんでいただけるように

わかりやすく丁寧にサポートします。

一人ひとりに合わせた無理なくできるストレッチを中心に進めていきますのでご安心ください。

最初の一歩をお手伝いしますので、ぜひお気軽にご参加ください。

A. 問題ありません！

身体の硬い方ほど、効果をより感じられると思います。続けていくうちに体がどんどん変わるのを

実感することができるはずです。

パーソナルクラスでは、あなたに合わせた強度で内容を組み立てることができますので、

無理なく柔軟性アップを目指しましょう。

A. はい、対応いたします！

詳細につきましては、お問い合わせよりご相談ください。

その他のご質問はお問い合わせください。