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無理に伸ばさず、
今の体に合わせて整えます。
固まりやすい場所をほどいて、
日常の動きを軽く。
気になるところを聞きながら
進めます。
誰かに任せるのではなく
自分で整えられるようになること。
それが、しなやかな心と身体を支える
土台へとなっていきます。
personal stretch yoga
1～2名様までの少人数制
JR逗子駅徒歩圏内
不定休
※男性のご予約は、ペアヨガのみ承っております。
※場所の詳細は、ご予約確定後にお伝えします。
お気軽にお問い合わせください。
info.konoha.yoga@gmail.com
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